全身で、海のゆらぎを感じる極上リラックス体験 伊是名島のサンセットSUPヨガで明日への活力を・・・

ウェルネスツーリズムという言葉を知っていますか？
ウェルネスツーリズムとは、旅先でのスパ、ヨガ、瞑想、フィットネスなどを通して心身をリフレッシュさせ、人が本来あるべき健康な状態へとリセットする旅のこと。地域の人や自然に触れ、新しい自分に気づき、明日への活力を得る旅でもあります。

つまり、心と身体を元気にすることを目的とした旅。沖縄の離島では、美しい自然に囲まれたゆったりとした時間の中で自身と向き合える、ウェルネスツーリズムを体験出来るところが増えています。

１日の終りに、波音を聴きながらSUPヨガで贅沢な時間を

琉球王国の第二尚氏初代国王である尚円王が生まれたとされる伊是名島へは、沖縄本島北部の運天港から「尚円」というフェリーで約１時間。ほとんど観光地化されておらず、フクギに囲まれた集落の中に島の人の日常が続く伊是名島。島で海人以外の住民は海に入る習慣がなく、現在もマリンアクティビティのショップは２件だけ。そのため手つかずの美しい海が残っています。
その内の１件が「ルアナ・パドルスポーツ」。女性インストラクターによる、SUP（Stand Up Paddleboard）を中心としたプライベートツアーメニューを展開しています。

SUPヨガとは？

ヨガとSUPを組み合わせたエクササイズ系海上アクティビティ。どちらも経験がないとハードルが高いのでは？と思われがちですが、ヨガのポーズをそのままボードの上で取るのではないので大丈夫。波の上でもバランスが取りやすい様、ヨガのポーズは接地面を多くしSUP用にアレンジされていて、状況を見て易しいところからスタートしてくれるので初心者でも安心です。

安全を配慮して浅瀬でボードの前後に重りを繋いで行うため、安心してトライできます。初めてでも殆どの人が数分のインストラクションを受けるとボードの上でバランスが取れるようになり、スムーズにヨガへ移行出来ます。もしどうしても難しければ、パドルを使ったクルージングへの変更も可能です。クルージングは前へと進む力が働くためより安定します。

オーナーでガイドの市川祐鼓(いちかわゆうこ)さんは北海道出身。看護師として沖縄本島で働きながらマリンスポーツを楽しんでいた際、SUPの虜になりました。更には運命的なヨガ講師との出会いがあり、SUPヨガを仕事にすることを決心。座間味島などで修行を積んだ後に伊是名島へと移住し「ルアナ・パドルスポーツ」をOPENさせたのでした。

市川さんのこだわりは「プライベートツアー」であること。１ツアーにつき１組限定のため、知らない誰かと自分を比べたり、出来ない人に合わせて物足りなさを感じることなく、自分の世界に没頭してツアーを楽しむことが出来ます。参加者それぞれの希望や体力などに応じて適宜調整しながらメニューを組むため、とても安心で満足度の高いツアーとなっています。パパママは自分達で漕いで、小さなお子さんは市川さんのボードに乗せてクルージングすることも。これまでに参加された最高齢はなんと80代、手を繋いでスノーケリングしたこともあったのだそう。

さあ、SUPヨガを始めましょう

ボードの上で立てるようになったら、まずは胡座をかいて深呼吸。市川さんの声は、波の音、風の音にかき消されることなく心地よく届いてきます。ゆらゆらと波に揺られているうちに、呼吸が整いすーっと頭の中がクリアになっていきました。

ヨガもSUPも初めてでしたが、市川さんからのレッスンで丸まっていた背中が伸び、指先まで意識を集中すると、いつの間にかSUPヨガの世界に没頭していました。

聴こえるのは波の音、風の音、そして心地よい市川さんの声だけ。

最後はボードの上に横たわり、全身で波のゆらぎを感じます。
横を見ればかすかな光にきらきらと輝く水面、上を見上げれば何にも遮られることのない空。
海のゆりかごに揺られ、目をつぶっていたらあっという間に眠ってしまいそう。

完全に日が落ちる前に終了。すっかり慣れたボードの上に座ると肩の力が抜けて、すっと背筋が伸びていました。

この日は残念ながら曇っていて、日没は見られませんでしたがいい空でした。

伊是名ビーチには綺麗なトイレとコインシャワーがあり、一度砂を落せるのでレンタカーを汚さずに宿に戻ることが出来ます。SUPの出来るスポットは伊是名ビーチ以外にもいくつかあるため、海況や日の出や、日没時間などに合わせて集合場所や開始時間は当日の連絡になります。場所がわからない場合も大丈夫。宿泊先から車で先導してもらうことも可能なので安心です。

SUPヨガは全身運動でした

SUPヨガ自体はそれほどハードなスポーツではないため、波に揺られる感覚のまま心地よい疲れとともにその夜はぐっすり眠ることが出来ました。しかしなんと翌日、全身が筋肉痛に！海面でバランスを取るため、知らず知らずのうちに普段の生活では使っていない筋肉を使っていたのです。誰の目線も気にならない海の上という非日常でのSUPヨガは、極上のリラクゼーションと共に、眠っていた筋肉を呼び覚ます、ちょっぴり刺激的な体験になりました。